De eerste maanden: voedingen om de drie uur
Direct na de geboorte zijn jonge baby’s vaak om de twee tot drie uur wakker voor een fles of borst. Dit is normaal. In deze periode groeit je baby snel en heeft hij of zij behoefte aan kleine hoeveelheden voeding verdeeld over de dag en nacht. Vaak zijn dit zes tot acht voedingen per etmaal. Sommige ouders vinden dit best pittig. Regelmatig lijkt het alsof je net klaar bent met voeden en het alweer tijd is voor de volgende voeding. Dit hoort bij de startfase na de zwangerschap-baby tijd. Het lichaam en de maag van een pasgeborene zijn nog niet groot genoeg om lang zonder eten te kunnen.
Overgaan op vier uur tussen de voedingen
Wanneer je baby een paar weken tot een paar maanden oud is, wordt alles wat regelmatiger. Ongeveer vanaf zes tot acht weken kunnen veel baby’s langere tijd tussen voedingen aan. Vaak zie je dat een baby iets langer doorslaapt of minder snel weer hongerig wordt. Soms is het mogelijk om van elke drie uur naar vier uur tussen de voedingen te gaan, vooral overdag. Dit werkt meestal goed wanneer de baby goed groeit en tevreden is na een voeding. Blijft je kindje onrustig of huilt het veel vlak voor de nieuwe voeding, dan is het verstandig nog wat korter ertussen te houden. Let op, iedere baby is anders en het kan wat zoeken zijn naar het juiste moment.
Het voedingsschema rustig aanpassen
Bij het veranderen van het voedingsritme is het slim om dit rustig op te bouwen. Je kunt bijvoorbeeld eerst één voeding een half uur opschuiven en kijken hoe dit gaat. Merk je dat je baby er goed op reageert, dan kun je vaker een voeding iets later aanbieden. De overgang van zwangerschap-baby naar meer vaste momenten is een nieuwe stap. Het is niet erg als dit met kleine sprongen tegelijk gebeurt. Zorg wel dat je baby geen maaltijden overslaat en voldoende voeding binnenkrijgt. Soms adviseert het consultatiebureau om extra goed het gewicht en de groei in de gaten te houden in deze periode. Vergeet ook niet goed naar de luiers en het gedrag van je kindje te kijken: voldoende plasluiers en een vrolijke baby zijn goede signalen.
Kennismaken met de regeldagen
In het eerste halfjaar komt het voor dat de voeding ineens weer vaker nodig lijkt. Dit worden regeldagen genoemd. Je baby kan dan tijdelijk terugvallen in een patroon met meer korte tussenpozen. De oorzaak is meestal een groeispurt of een nieuwe fase in de ontwikkeling. Dit komt zowel voor bij flesvoeding als bij borstvoeding. Tijdens regeldagen mag je best wat vaker voeden. Meestal duren deze periodes maar een paar dagen, waarna het schema zich weer herstelt. Na de regeldagen merk je vaak dat je baby gevoed kan worden met meer tijd ertussen.
Wanneer jouw baby klaar is voor langer tussen de voedingen
Niet iedere baby volgt hetzelfde schema. Sommige baby’s slapen met zes weken al vijf uur achter elkaar door, terwijl andere kindjes na vier maanden nog steeds elke drie uur wakker worden voor voeding. Je merkt vanzelf wanneer jouw baby toe is aan meer tijd tussen de voedingen. Vaak hoeft je kindje minder vaak te drinken en begint er een vast patroon te ontstaan, bijvoorbeeld vier voedingen overdag en misschien nog één in de nacht. Het belangrijkste is dat je kijkt naar de behoefte van je eigen baby. Als je kindje goed groeit, vrolijk is en voldoende natte luiers heeft, mag je experimenteren met iets meer tijd tussen de voedingen.
Meest gestelde vragen over vier uur tussen voedingen bij baby’s
-
Mag mijn baby altijd naar vier uur tussen de voedingen, of moet ik wachten tot een bepaalde leeftijd?
Je baby mag langere tijd tussen de voedingen als hij tevreden is na een voeding en goed groeit. Meestal kan dit vanaf zes tot acht weken, maar er is geen vaste leeftijd. Ieder kind is anders.
-
Wat als mijn baby toch om de drie uur honger lijkt te hebben?
Sommige baby’s willen langer korte intervallen houden. Als je kind nog om de drie uur om voeding vraagt, is dat prima. Forceer het ritme niet als je baby daar niet aan toe is.
-
Geldt langer tussen de voedingen voor zowel borst- als flesvoeding?
Ja, het tempo kan zowel bij borstvoeding als kunstvoeding omhoog. Let altijd op de signalen van je eigen kind. Sommige baby’s die borstvoeding krijgen, blijven langer elke drie uur drinken, wat ook normaal is.
-
Wat doe ik als mijn baby ’s nachts langer doorslaapt?
Als je baby ’s nachts vanzelf langer doorslaapt en overdag goed blijft drinken, hoef je hem niet wakker te maken voor een voeding. Controleer wel of je kind over de hele dag voldoende binnenkrijgt.
-
Hoe weet ik dat vier uur tussen de voedingen werkt voor mijn baby?
Als je baby na vier uur niet ineens heel hongerig of onrustig is, goed groeit en vrolijk blijft, werkt het schema. Let ook op natte luiers en een tevreden indruk.
