Een bloedneus tijdens de zwangerschap komt veel vrouwen tegen, vooral als ze verder in de zwangerschap zijn. Dit kan best schrikken zijn als je het niet verwacht. Toch is het meestal onschuldig en hoort het bij de veranderingen in je lichaam.
Vaak hoef je je hier geen zorgen over te maken. Er zijn verschillende redenen waarom zwangere vrouwen vaker last krijgen van een bloedneus. Ook zijn er simpele manieren om met een bloedneus om te gaan en het zoveel mogelijk te voorkomen.
Veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap veranderen veel dingen in je lichaam. Je bloedvaten worden kwetsbaarder door hormonen zoals oestrogeen en progesteron.
Deze hormonen zorgen ervoor dat de slijmvliezen in je neus opzwellen en zachter worden. Hierdoor kan je sneller een bloedneus krijgen als je bijvoorbeeld je neus snuit, niest of als je neus droog is.
Ook neemt de hoeveelheid bloed in je lichaam toe als je zwanger bent, waardoor je vaten sneller kunnen gaan bloeden. Dit gebeurt vooral tussen de vierde en de negende maand, wanneer de meeste vrouwen zich extra gevoelig voelen voor dit soort veranderingen.
Oorzaken die bloedneuzen erger maken
Naast de lichamelijke veranderingen kan het klimaat in huis invloed hebben. Droge lucht in de winter, of door verwarming, maakt je neus extra kwetsbaar. Snuiten, niezen of vingers in je neus doen kan ervoor zorgen dat het dunne laagje in je neus knapt. Ook allergieën, verkoudheid of het gebruik van neussprays kunnen een bloedneus uitlokken of verergeren. Sommige vrouwen merken dat bloedneuzen vaker gebeuren in de nacht of vroeg in de ochtend. Het hangt dus niet alleen af van de zwangerschap zelf, maar ook van wat er verder om je heen gebeurt.
Wat te doen bij een bloedneus tijdens de zwangerschap
- Ga rechtop zitten en buig je hoofd iets voorover.
- Knijp ongeveer tien minuten zachtjes je neusvleugels dicht.
- Adem door je mond.
- Niet achterover leunen, dan kan het bloed je keel inlopen.
- IJs op de neus of nek kan helpen om de bloedvaten samen te trekken.
- Probeer niet te hard te snuiten als het bloeden gestopt is, haal je vinger van je neus af en snuit niet meteen.
- Als een bloedneus niet stopt na twintig minuten, of als je je duizelig voelt, neem dan contact op met je huisarts.
- Bij grote hoeveelheden bloed of voortdurende bloedingen is het ook verstandig snel medische hulp te zoeken.
Bloedneuzen voorkomen tijdens de zwangerschap
Om de kans op een bloedneus te verkleinen, kun je een paar simpele tips volgen. Zorg dat de lucht in huis niet te droog wordt. Een bakje water op de verwarming zetten of een luchtbevochtiger gebruiken helpt hierbij. Neusdruppels op basis van zoutwater (zoutoplossing) houden het neusslijmvlies vochtig, vooral ’s avonds voor het slapen. Vermijd het peuteren in je neus en snuit voorzichtig, zonder veel druk te zetten. Als je vaak last hebt van allergieën, bespreek dan met je arts welke middeltjes veilig zijn tijdens de zwangerschap. Door goed voor je neus te zorgen, kun je veel bloedneuzen voorkomen.
- Zorg dat de lucht in huis niet te droog wordt. Een bakje water op de verwarming zetten of een luchtbevochtiger gebruiken helpt hierbij.
- Neusdruppels op basis van zoutwater (zoutoplossing) houden het neusslijmvlies vochtig, vooral ’s avonds voor het slapen.
- Vermijd het peuteren in je neus en snuit voorzichtig, zonder veel druk te zetten.
- Als je vaak last hebt van allergieën, bespreek dan met je arts welke middeltjes veilig zijn tijdens de zwangerschap.
- Door goed voor je neus te zorgen, kun je veel bloedneuzen voorkomen.
Meest gestelde vragen over bloedneuzen bij zwangerschap
Krijg je door een bloedneus tijdens je zwangerschap minder zuurstof?
Een bloedneus zorgt niet voor minder zuurstof bij je baby of bij jezelf. De bloeding komt alleen uit de kleine bloedvaatjes in je neus en heeft geen grote invloed op je ademhaling.
Moet je altijd naar de dokter met een bloedneus als je zwanger bent?
Bij een gewone, kortdurende bloedneus is een arts niet nodig. Neem wel contact op als het bloeden niet stopt na twintig minuten, als er veel bloed uit je neus komt, of als je bloedneuzen heel vaak voorkomen.
Mag je neusspray gebruiken bij een bloedneus als je zwanger bent?
Neussprays met alleen zoutoplossing zijn veilig tijdens de zwangerschap. Andere soorten neusspray, zoals die tegen verkoudheid, kun je beter eerst met je arts bespreken.
Waarom krijg je vaker een bloedneus als je zwanger bent?
Je krijgt vaker een bloedneus omdat de bloedvaten in je neus kwetsbaarder worden door hormoonveranderingen in je lichaam en door meer bloed in je lijf.
Kan een bloedneus tijdens de zwangerschap kwaad voor je baby?
Een gewone bloedneus tijdens de zwangerschap is meestal onschuldig voor de baby en voor jezelf. Het is wel belangrijk om rustig te blijven en goed te letten op ernstige of aanhoudende klachten.
